日々のこと

ゆったりと…

本

図書館で本を借りてきました。

ちょくちょく借りてるんですけどね、読みたい本を事前にネット予約し借りてきてもらうことが多かったので、自分で行くのは久しぶり。

図書館に行ってみると、コロナウイルス感染拡大防止のため、本の貸出基準が変更していると張り紙がしてありました。

いつもは貸出期間が15日間、貸出冊数は10冊まで。

でもしばらくは貸出期間が1カ月、貸出冊数は無制限だそう。

なるべく外出しなくていもいいように対応してくれているんですね。

あまり時間がなかったので、気になったものをササッと6冊借りてきました。


音楽を聴きながら…

本を読む時間って、私にとってはすごく贅沢な時間。

テレビもネットもなし。ただただ好きな本に向かう。

天気のいい日は窓際で陽に当たりながら…窓を開けて風を感じながら…。

はい、最高です。

音楽をかけることも多いですね。かけていても気にならない音楽。

パソコンで作業する時はYouTubeでクラシックなどを流しますが、そうじゃない時はCD。

今よくかけているのがこれ。

ソルフェジオ周波数 CD

ヒーリングミュージックですね。ソルフェジオ周波数を意識して作られた音楽。

ソルフェジオ周波数は、いくつかの周波数が体や心にいい影響を与える、みたいなもの。

自然の音や普段耳にする音楽にも当然周波数があって、本当はすごく身近なものだけど、あえてそれを意識した音楽を聴くのもいいものです。

クラシックのCDもありますが、つい聴き入ってしまう曲ばかりなので、本を読む時はやめてます。

リラックスしてゆったりと本を読む。

心穏やかな時間を過ごせます。

今日は雪。

温かいコーヒーでも飲みながら、本と一緒に素敵な時間を過ごそうかな。

そうそう…あくまで個人的な感想ですが、寝る時にこのCDを聴くようにしたら、寝つきがよくなり睡眠の質が上がりました。

繰り返しますが、あくまで個人的な感想です。


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