好きなもの

パクッといけます

アイス

梅雨が明ければ暑い夏がやってきます。

予想では、今年も暑くなるみたいですね。

夏の暑さを乗り切れるよう、体調を整えていこう。

私、夏になるとアイスを食べるんです。

基本的には食べないんですけどね、暑い時だけはひんやりアイスを少しずつ食べるようにしています。

暑いとどうしても食欲が落ちてしまうんですよ。

3年くらい前でしょうか…暑さで極端に食事が摂れなくなったときに、病院の先生から勧められたのがアイス。

それ以降、暑い時期にはアイスを常備しておくようになりました。

今年も梅雨に入る前、暑かったですよね!

そんな暑い日にふと思ったんです。

『アイスもいいけど果物を冷凍しておくのもいいかも』って。

そういえば子供の頃、学校の給食で”冷凍ミカン”が出てきたよなぁ…なんて思い出し、『よし、何か凍らせてみよう』と。

冷凍ミカンを思い出したのに買ってきたのはバナナww

バナナの皮をむき、一口大にカットして…

バナナ

うん、こんな感じ。

これを一つずつラップで包んで保存袋に入れて冷凍。

どうなるかな~♪とワクワク。

凍るまでには結構時間がかかる。

おかげで楽しみが倍増。

やっとこさ凍ったバナナを早速一口。

おぉ!美味しい!!

冷たくて甘くてすごくいい!

小さく切って小分けにしてあるから食べたい時に手軽に一口分パクッと食べられるし、冷凍だから保存がきく。

最高じゃないですか♪

お気に入りの食べ物がまた一つ増えましたよ。

今年の夏はアイスと冷凍バナナで乗り切ります。


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