幸せに生きる

自信を持って

自然 感謝

基本的に私はポジティブ。かなりの楽天家です。

昔は正反対でものすごくネガティブだったんですよ。それがここまで変わったんです。

日々過ごしていれば当然いろんなことが起こるけど、ポジティブ思考のおかげでそれほど気にすることもなく、気持ちを切り替えることができています。

こうなると…とにかく楽。

心がいつも楽ちん♪


落ち込むこともある

そうは言っても、落ち込んだり気分が沈んだりすることもあります。

いつでも365日ずーっと明るくいるわけじゃないんですよ。

先にも言いましたけど、いろんなことがありますからね。

そういう時はその気持ちを否定せず、隠すこともなく、なかったことにもせず、ただただ受け止めています。

辛いんだな、悲しいんだな。そう自分で自分の気持ちをわかってあげます。

この時、無理にポジティブでいようとすると苦しくなるんで。

それでいいと思うんです。だってそれが正直な気持ちだから。

自分に嘘をつくことほど苦しいことってないですからね。

自分の本当の気持ちを知らなければ、慰めてあげることだってできないですもん。


ありがたいことだらけ

ちゃんと自分の気持ちを見つめて、自分が自分をわかってあげて…辛いこと・苦しいことを知っているから、しっかりとした楽天家になっていける。

ありがたいことに目を向けられる。

今の自分にとっての最大限の自由な心を表現できる。

昼間の空は青くて綺麗。

青い空

夕方の空はオレンジ色。

夕焼け

風が吹いて少し肌寒い。

これが幸せ。私は生きている。

これが幸せじゃなかったら何が幸せなんだろう。

辛い時って辛いことばかりに目が行っちゃうけど、辛いことばかりなんかじゃない。

それどころかありがたいことだらけ。

ただそれを『当たり前』だと思ってしまっているだけ。

心がすさんだっていい。泣いたっていい。

雲の向こうに青空があるように、私たちの命はいつだって輝く準備ができている。

ちゃんと輝くものを持っているんだもん。自信を持って生きていこう。


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