• 世の中は…

    何年前だったかな。 いつものように瞑想をしていたら、フッと言葉が降りてきました。…

  • 改めてありがとう

    この間、これまでの出来事を振り返ってみました。 物心ついた時から今日まで…本当に…

  • 弱さを認めた時

    今日はとてもいい天気。 青空が綺麗ですよ。 朝晩、だいぶ涼しくなりましたね! 今…

  • 辛いこと

    生きていれば辛いこと、ありますよね。 悩んで苦しんで…どうしてこんな目に遭うんだ…

  • 人は変われる

    以前もブログで書いた気がしますが… 私は昔、ものすごーーく悲観的で超ネガティブで…

  • 歯医者で

    今、歯医者に通っています。 全体的に診てもらったら、どうやら無意識に歯を食いしば…

  • マウスピース

    歯医者さんに提案してもらい、マウスピースを作りました。 どうも無意識に歯を食いし…

  • 悩みはいらない?

    悩みなんていらない。 苦労なんてしたくない。 辛い経験は避けたい。 そう思いませ…

  • バランスンの大切さ

    先日のブログで、健康でいるためには心と体のバランスが大切だとお伝えしました。 心…

  • 心と体の関係性

    心と体は繋がっています。 決して切り離すことはできません。 心の状態が体に影響を…